4月17日下午，我校心理健康教育與咨詢中心主任郭淑芬老師在五樓報告廳為全校心理委員進行了第五期培訓。
郭老師首先在培訓班上指出，心理因素在我們的日常生活中發(fā)揮著重要的作用，與我們的生活、學習、人際關(guān)系、個人情感都有著密切聯(lián)系，因此每個學生都要認識到心理健康的重要性。學校就像是社會的縮影，里面充滿了各色各樣的人。彷徨、寂寞等各種不良心態(tài)一定會干擾同學們的生活，因此我們要學會獨立，學會自覺，讓自己的生活變得充實而有意義。然后郭淑芬老師從心理健康及判斷身心健康的標準、正確認識心理咨詢、班級心理委員的職責三個方面，對心理委員進行了培訓。1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”即個體的心理活動處于正常狀態(tài)下，認知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學習、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。簡單的理解就是身心健康八大標準即“五快”、“三良好”。“五快”：食得快，說得快，走得快，睡得快，便得快。“三良好”：良好的個性，良好的處世能力，良好的人際關(guān)系。從學生的反饋中了解到，學生對心理咨詢存在誤解，“談心理色變”，認為有病的人才會去心理咨詢，針對這一問題郭老師從什么是心理咨詢，什么情況需要心理咨詢，心理咨詢對個人成長的意義，以及如何進行自我情緒調(diào)節(jié)等方面進行了詳細的講解。心理委員是班級學生干部，以平等、尊重、服務(wù)同學的態(tài)度為班級同學、寢室同學及身邊朋友提供有關(guān)心理健康方面幫助的人，承擔和協(xié)助班級開展心理健康教育工作或活動；作為心理委員還要具備責任心、熱心、愛心、同理心、細心、信心等基本素質(zhì)；心理委員要明確自己應(yīng)該做什么，如何做好這項工作等方面，對心理委員提出了要求并做了講解，同學們對自己的心理委員的角色有了清晰地定位。
此次培訓提高了我校心理委員的工作水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，明確了心理委員的工作范圍和職責，加強了我校學生干部隊伍的建設(shè)，使心理健康教育能夠更好地幫助學生解決心理健康問題,起到春風化雨、潤物無聲、治標治本的作用，為今后各項學生管理工作的開展奠定了基礎(chǔ)。
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