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5月25日是全國大學生心理健康日，為了更好地開展心理健康教育工作，提高學生心理健康水平，增強學生心理健康意識，掌握心理調適方法和技巧，結合學校實際，開展“5·25大學生心理健康周”活動。
5月21日，學生處心理健康與咨詢中心在運動場組織各系部部分學生100余人參加了主題為“真誠溝通，增強自信，懂得感恩，讓愛灑滿校園”心理素質拓展訓練。
第一個環(huán)節(jié)，破冰游戲。訓練從相互熟悉開始，輔導員和老師全身心的投入，使得訓練開始便迅速達到了良好的氣氛。隨著音樂響起，“巨龍合成”、“移動板凳”、“組建團隊”更是增進了彼此間的交流，充分發(fā)揮了集體的力量?，F場的各個團隊以其鮮明的特色，驚艷的造型，更是展現了師生們無窮的想像力。
第二個環(huán)節(jié)是團隊協(xié)作競技。這個訓練環(huán)節(jié)可以說是各個團隊之間精彩的PK?！盁o敵風火輪”，每個團隊用報紙和膠帶制作的一個可以容納團隊成員的封閉式大圓環(huán)，然后都站上去滾動著往前走，培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力，服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解，讓大家明白了團結一致、密切合作、攜手并進，是考驗大家的團隊意識以及成員間的合作精神，發(fā)揮團隊的最大潛力?！懊と俗呗贰保斘覀冇龅讲淮_定的事情我們將如何對待呢？我們嘗試一下，蒙上眼睛走路是何感覺呢？每個團隊一次走兩人，接力走完，在這期間覺察自己內心的變化和感受，每位老師都對同學們充滿希望，分享中，同學們都說：“我們會勇敢的面對生活中的困難和挫折，做最好的自己”。體現了同學們青春的活力，使他們面對困難不怕挑戰(zhàn)，勇往直前。在這一環(huán)節(jié)，我們看到的是老師和同學的積極進取。
第三個環(huán)節(jié)，懂得感恩。每個人看到紙上有一個天平的圖案，天平的左側寫著：“請寫出父母為我做的事”，天平的右側寫著：“請寫出我為父母做的事”，同學們在提筆到寫出來的這個心路歷程中，深深地體會到父母的愛，內心也會有內疚感。分享中，有的同學流下了眼淚，懂得父母的這份愛，感謝父母的養(yǎng)育之恩， 在今后的日子里我們會更加地愛我們的父母。
最后，變成同心圓。主訓引導語：有個古老的傳說，有位仙人云游四方，他走到哪里都會留下一個“愛”字，“愛”字的筆畫就會變成一條綠絲帶，隨風飄舞，人們相互系在手上把愛傳遞，我們也相互系在手上，將這份愛永遠傳遞下去，讓我們愛別人更愛自己，相互握手、擁抱，帶著美好的夢想，去迎接明天的太陽！
本次素質拓展訓練歷時近2個小時，活動取得了較好的效果。
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